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オリジナル・金券カード

仕事でプレゼント用の金券カードを調べる事になった。

 

沖縄はJRとかないので、

使えるカードが限られる。

 

ビューカードとかいいんだけどね~。

 

そこで、

■マックカード

 http://www.mccard.jp/guide/original_maccard.php

■Quoカード

 http://www.quocard.jp/shop/original/cardPri.php

■図書カード

 http://www.cardsupport.jp/original/price.shtml

を調べてみた。

 

500円カード、200枚のオリジナルカードを作るとすると…単価

■Quoカード

 984円

■図書カード

 997円

■マックカード

1,036.5円

 

け、結構するな…

 

思い切って、500円カード、1,000枚のオリジナルカードを作るとすると…単価

■マックカード

669.5円

■Quoカード

  697円

■図書カード

 697円

 

やっぱ、オリジナル、つまり印刷は金掛るね~。

 

よし地元のなんかないか探してみよう…。

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YouTube…使えるな~。

スクリーンについてわからないことがあったのでググってみた。

そしたら、YouTubeが引っかかった。

 

■スクリーンのポイント(Pick and Roll) 
 ・ユーザーはスクリーナーが止まってからスタートする。
 ・ユーザーはスクリーナーに触る感じで通り抜ける。
 ・胸の前で×を作るポーズ)をとる。手を使うとファール。
 スクリナーがユーザーのいく方向を決められる。

 

やっぱ、映像でみれるYouTubeはわかりやすいな~。 

 

バスケ リバウンド④ スクリーンアウト

バスケットボールメソッド VOL.6 スクリーンで崩し、シュート

 

 

■こんなのも見つけた。かっちょい~。

身長166cmの天才高校生

 

 

■ついでに用語もわからないのがあるので調べてみた。

YouTubeではない。

バスケットボール用語集

 

え~、やっぱ0°、45℃って言うんじゃん。

 

僕の子供の頃と用語が違ってきてる現代バスケットボールだけど、

まあ、かわらない物ももちろんあるよね~。

 

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食品のカロリー、えっ、そうなの。

前回に引き続きカロリーの話。

 

何が低カロリー化をちょっと考えてみた。

 

【肉類】

■牛ばら肉は、豚ばら肉と比較して25%ほどカロリーが高い。

 →牛肉は買わない、食べない。

■やはり鶏肉はカロリー低めだな。

 →嫌いじゃないぞ。

■卵白はカロリー低めだ。

 →卵黄は子供に食わそう!

【魚類】

■魚も脂ののった物、乾物はカロリーが高い。

 →ツナ缶、大好きさ!

■かつおは魚の中では低カロリー。

 →刺身はかつをでしょ、やっぱり。

【麺類】

■カップラーメンはうどんの4倍以上カロリーが高い。

 →カップラーメン撲滅。

■豆腐はやはりカロリーが低そうだ。ごはんの半分くらいかな。

 →豆腐万歳だぜ!

【野菜類】

■とうがらし…以外にカロリー高いぞ。ってか無茶クチャ高い!

 →控えるか…。

■野菜も乾物はカロリー高いな…

 →干し野菜はもとより嫌いさ!

【果物類】

■フルーツも干したらカロリー高いのね。

 →でもミカンはOKそうだ。

【調味料類】

■コショウも砂糖よりカロリー高いじゃん。

 →シクシク、大好きだったのに…

■塩はカロリー0

 →でも動脈硬化の原因になりそうだな…だめだ。

■やはり酢はカロリー低め。

 →ポン酢は大好きだぞ!

 

 

…つまりは

 ・野菜はいい。

 ・油はとにかくまずい。

 ・干した乾物は野菜でもきのこでも果物でもカロリー高い。

 

なんとなくわかってきたぞ!

もうちょっと調べてみよう。

 

ダイエットの準備ができてきたぞ!

…やるかどうかは別として…

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食品カロリーと運動カロリー

去年から子供のバスケット部に付き合い、

気が付けば父母会で「指導者」と呼ばれるようになっている事を書いたが、

「だったら、こんな感じ?」

と思っていたのに、まるでそうなっていない事がある。

 

…それは…

 

体重

 

さっぱり減少していない。

 

最近、仲良くさせてもらっている同業の会社の社長さんから

連絡があり、かれこれ3年ほど会ってなかったのだが、

電話の最後に一話題。彼曰く、

 

「そうそう。そういえば私糖尿病って診断されちゃいました(笑)」

 

…おいおい、笑いごとじゃないぜ。

「しゃ、社長…40歳にもならないですよね…」

「うん、30代ですよ~(笑)」

 

…軽い。軽すぎる…。

30代で糖尿病って…。

 

「いや~、あまりの体調の悪さに死にそうに感じて医者に行って

 調べてもらったら糖尿病で、「死ぬよ」って言われちゃって~(笑)」

 

…軽い。軽すぎる…。

 

「は、ははは、ははっ。その点僕なんか、最近またバスケ始めちゃって

 健康的ライフっつーか、

 体調は… …すぐれないし…

 体重も… …減ってないし…

 糖尿病なんて縁もゆかりも…

 …ありそうだな…(深刻)………

 い、一回僕も、びょ、病院いこっかな~(深刻)」

 

とまあ、病院に行くくだりは盛ってるとして、

やはり、あれだけ激しい運動をしているのに

全く体重が減っていないのは事実。

 

ちなみにこの社長さん、

糖尿病で10kg体重が落ち、

医者の指導のもと、さらに5kg体重を落としたとの事。

しかも、たったの3か月間で…

(急激な体重減少の方が死の要因になりそうな気もするが…)

 

そんな矢先、って今日だけど、

「すき屋」に行って、メニューを見ていて

メニューの下にカロリー値が書いてあることに気が付いた。

 

非常に気になるという事で、早速調べてみた。

運動によるカロリー消費量。

食品別カロリー一覧表。

食品カロリー一覧。

 

ふふっ…。っふふふっ。

 

よ~し、今日から、

コメをやめて、価格的にもなんとかなりそうな、

 

・木綿豆腐(72kcal)

・もやし(大豆)(34kcal)

・キャベツ(23kcal)

・セロリ(15kcal)

・ツナ缶(水煮)(71kcal)

・こんにゃく(5kcal)

・しらたき(6kcal)

 

 この辺だけ食べて生きてやる。

 

ふふふっ。

 

…で、できるかな…。

 

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2012年ゴールデンウィーク

沖縄のゴールデンウィークは、

さすがに観光地のため、イベントだらけになる。

 

我が家も、子供中心にどう過ごそうか模索をする。

また、この期間中に、次女の誕生日、結婚記念日がある。

 

…何とも忙しくなる。

 

道路は4月の末から急に混雑し始め、

(観光客の車がどしゃっと増える)

どこにいっても混雑するので、

できるだけ「行楽地」にはいきたくない。

 

まずは情報を入手。

 

沖縄タウンネット …2012年ゴールデンウィーク突入!沖縄県内のイベント情報紹介!

 

まあ、自宅から日帰りで行けて、

あまりお金がかからず、

子供をうまく疲れさすことができる場所を探そう。

 

那覇ハーリーは歩いていけるので、

これで一日消化だな…ふふっ。

 

バスケも一日入れて二日消化。…ふふっ。

 

あとは、

長男を引っ張ってきて、遊ばす体にしてなんとか乗り切ろう。…へへっ。

 

お父さんは結構大変だぜ…ほほっ。

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ゼウスの子供たち②

前回ギリシャ神話の関係図の一部を書いて、

気になってやまないので、

もうちょっと調べてみた。

 

[参照] ギリシャの神、データベース

 

大体、一番初めの神様でも、

オリンポス12神の長男とかでもないのに、

なんとなく一番すごそうなのは、なぜゼウスなのか?

 

まず、ゼウスの先祖って?と思い調べてみた。

ざっくりといえば、

 

■創造女神ガイア

 ↓

■天空の神ウラノス(初代神々の王)×大地の女神ガイア(お母さん)

 ※天地が分れ整った感じ。

 ↓

■農耕神クロノス(二代目神々の王)×大地の女神レア(お姉さん)

 ※大地に農耕で作物が豊かになった感じ。

 ↓

■ゼウス(三代目神々の王)×結婚と出産の女神ヘラ(お姉さん)

 ※でもヘラの前にテミスという女神と結婚していたので略奪愛。

 

ま、まあ、仕方ないけど、近親相姦の嵐だね。

 

えーっと、文章でつづってみると、

創造女神ガイアが一人で産んだ息子(長男)、
天空の神ウラノス=初代神々の王。

この親子が結婚して、ガイアは大地の女神となり、

息子で末っ子の農耕神クロノスが

母ガイアの命令で、父ウラノスの男根を切り落とし、
二代目神々の王となり、姉の大地の女神レアと結婚し
ゼウスを生んだ。

 

そのゼウスが父クロノスを倒し三代目神々の王となり…

その時に、助けた兄弟が上から、

 

ヘスティア(女)、デメテル(女)、ヘラ(女)、ハデス(男)、ポセイドン(男)

※ゼウスの兄姉。ゼウスは六姉弟神の末子。

 

んで、怒ったお父さんクロノスが、

兄姉(ゼウスから見て叔父さん、叔母さん)のティターンと呼ばれる巨神を

引き連れて攻めてきたが、

もちろん最後はゼウスが勝って

 

 3男ゼウスが天界

 次男ポセイドンが海界

 長男ハデスが地下

 

を治め、(※大地は共有)ここから治世の時代が始まる。

…ということらしい。

 

…うーん、数回読まないとわからない感じだし、

諸説あるので、なかなか説明できない。

 

でも、この後、トロイ戦争へと繋がっていく。

…んで、そこでもまた、ウチの子の名前がでてくるんだよね。

 

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ゼウスの子供たち①

うちの子供達の名前は、

基本、ギリシャ神話、ローマ神話にちなんだものだ。

 

ギリシャ神話については、

まあ、多少なり一般知識はあるが、

 

よく考えてみると、

星座の名前になっていたり、

いちいち逸話があったり、

どだい、本になっていたりするので、

 

多少の知識って何よ?

 

っていう話になる。

 

そこで、ゼウスの前後のルーツを調べてみた。

 

ゼウスの子供たちは?(そうとういるよね…)

だいたい12神だって、降ってわいたわけじゃないよね…

ってことは、12神の前の時代はどうなっていたの?

 

参照①

参照②

家系図①

 

ふむふむ、なるほど、ゼウスの両親は、クロノスとレアで末っ子か、

んで、ポセイドン=ネプチューンはお兄ちゃんだったのね。

んで、浮気の相手が、

 ・フェニキア国の王女、エウロペ
 ・アルゴス王の娘、ダエナ
 ・人妻、レダ
 ・アルゴス王の娘、イオ
 ・デバイ王の娘、セメレ

…まだまだいそうだ。

どんだけ女好きだったんだ…。

 

まあ、知っちゃーいたけど、こん中にうちの子の名前あるんだよな…。

 

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沖縄の中学。進学について…気になった

下の女の子が小学校に入学することになった。

 

初めの子の時は、「近所が当たり前」と思い、

(知識と関心がなかった…)

最寄りの小学校に行かせることになった。

 

しかし、部活が始まり、

保護者どうしのつながりが出てくると、

いろいろと情報が入ってきて、

小学校から学校選びをしないと、後々影響がでることに気が付いた。

 

そこで、「沖縄の中学校 偏差値」で検索してみると、

 

昭和薬科大学附属中学校 (浦添市沢岻450)偏差値64
沖縄尚学高校附属中学校[スーパー] (那覇市国場747)偏差値56
沖縄尚学高校附属中学校[特進] (那覇市国場747)偏差値52
興南中学校[フロンティア] (那覇市古島1)偏差値50
沖縄カトリック中学校 (宜野湾市真栄原3)偏差値48

 

こんな情報がでてきた。

 

僕自身が、小学4年生で塾生になり(当時塾が流行った)、

中学校から進学校に進んだ事で、後の選択肢が広がった事を思い出し、

 

「ほっとくと、なんかヤバくね?」

 

と感じている。

 

…ちょっとぉ… 

…教育パパになっちゃおうかなぁ…。

 

…いやマジで…

 

あせるわぁ…

 

バスケとかばかり言ってる場合じゃないんじゃね?

 

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もう…な、夏ぅ?

3月なのに。ついでにいえば2012年。

 

あ、暑い…。

 

クーラーをつけてみる。

 

沖縄に住んで、「一番寒いのは2月」

僕の体にインプットされているのだが、

今年の2月は暖かかった。

 

毎年2月の寒さはつらいのに、

今年はつらい時期がなかった。

 

温暖化?

温暖か?

 

もうちょっといえば、

ゴールデンウィーク明けまで

「ちょっと肌寒い」

と体が思っているが、

3月でもうクーラー。

 

いや、2月にもクーラーつけた日があったな…。

 

まあ、常夏の島らしくなってきたと思えばいっか。

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確定申告…やっと…終わった…

これは日本全国同じである…。

 

やっと確定申告が終わった。

 

だいたい、なんで3月なのさ。

 

一般的に決算で忙しいんだから、

ちょっとずらす方法あるだろうに…。

 

1月~12月文の申告なんだし、

1月か2月に確定申告の時期をもってくりゃいいのに…。

 

今回はついに「etax」に自力チャレンジし、

結局、経理の担当者に助けられなんとかフィニッシュ。

やっぱ難しいし、法律変わってるし。

 

去年から、16歳以下の扶養控除はなくなったんだそうで、

控除額が少なくアワアワしてしまった。

(その分、子供手当があるイメージらしい)

 

来年からは一人でできるようにならなきゃ…

 

 

 

 うっ…医療費の申告ミスってる…。

 

3歳児以上は医療費の還付ないんだ。

申告すりゃ戻ってくるのに…

 

ま、いっか。

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プロフィール

愛媛生まれ、高知育ち、高校は埼玉、社会人は東京…あちこち行って沖縄で落ち着いちゃいました~。
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